ASSUNTO MATERIA EXERCICIO FISICO... RADIO MUISCAL PETROPOLIS

MALHAÇÃO: Alimentação correta é essencial para o bom desempenho nos exercícios 01/07/2011
 
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Tempo de áudio - 1min38seg

LOC/REPÓRTER: Praticar atividade física é essencial para manter a saúde em dia. No entanto, para que os resultados da prática sejam positivos, é preciso estar atento à alimentação antes, durante e após os exercícios. Antes da malhação, a recomendação é fazer uma alimentação leve, de preferência uma combinação simples de carboidrato com proteína, como um sanduíche com queijo minas e peito de peru, por exemplo. Durante os exercícios, a água é fundamental para hidratar o corpo e equilibrar a temperatura do organismo. Já no final da atividade, o importante é consumir novamente carboidratos para repor as energias. A nutricionista do INCA, Instituto Nacional de Câncer, Angélica Berzon, ressalta que essas são as dicas genéricas já que o mais importante sempre é seguir as orientações de um especialista. Isso porque a orientação do que deve ser ingerido pode variar, dependendo da atividade física e da estrutura do corpo de cada pessoa:

TEC/SONORA: nutricionista do INCA - Angélica Berzon

"Isso é importante: que você faça uma boa avaliação, para ver naquele momento a relação dessa avaliação do seu organismo adequadamente àquela atividade que você se propôs."

LOC/REPÓRTER: A nutricionista do INCA, Angélica Berzon, lembra que nunca se deve ir malhar de estomago vazio, já que a falta de nutrientes durante o exercício pode causar perda acelerada de massa muscular. A prática de atividades físicas semanais é recomendada pelo Ministério da Saúde como uma das principais formas de evitar doenças como hipertensão e obesidade.

Reportagem

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CÂNCER DE COLO DE ÙTERO ... MATERIA PARA O PROGRAMA ALO CIDADE

CÂNCER DE COLO DE ÚTERO: Programa vai padronizar diagnóstico da doença no País

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Roteiro:

Tempo do áudio – 1min25seg LOC/REPÓRTER: Um programa criado a partir de uma parceria entre o Inca, Instituto Nacional de Câncer, e o Instituto Fernandes Figueira, da Fiocruz, vai capacitar ginecologistas para padronizar o diagnóstico de câncer de colo de útero no País. A ação vai repassar aos profissionais as diretrizes atualizadas para o rastreamento desse tipo de câncer. A principal delas, explica a técnica da Divisão de Apoio à Rede de Atenção Oncológica do Inca, Flávia Miranda, trata da ampliação da faixa etária para o exame preventivo. Agora, o público-alvo foi estendido até os 64 anos. TEC/SONORA: Técnica da Divisão de Apoio à Rede de Atenção Oncológica do Inca, Instituto Nacional de Câncer, Flávia Miranda "A periodicidade é a mesma, o método de rastreio é o mesmo. O que muda é em relação à população-alvo. O rastreamento antes era proposto de 25 a 59 anos, como a população-alvo prioritária. E a gente estendeu a faixa até 64 anos. Porque as mulheres estão vivendo mais e por isso, a gente acha melhor aderir ao que outros programas de sucesso no mundo já vem fazendo que é oferecer o rastreamento prioritário até os 64 anos." LOC/REPÓRTER: Além do programa, 13 estados já iniciaram o processo de criação de centros qualificadores. Esses locais vão disseminar a padronização do diagnóstico aos profissionais. Os dois projetos fazem parte do plano de fortalecimento das ações de prevenção, diagnóstico e tratamento de câncer de colo de útero, anunciadas em março pela presidenta Dilma Rousseff.  Reportagem. RADIO MUSICAL PETROPOLIS RJ 91.1 FM JORNAL DIARIO DE PETROPOLIS RJ LTDA PROGRAMA ALO CIDADE ... AO VIVO APRESENTAÇÃO / JORNALISTA RUBENN DEAN PAUL ALWS TEL.021.9337.4123 EMAIL RUBENNDEANRJ@TERRA.COM.BR RUBENNDEANRJ@GMAIL.COM

MATERIAS DE HOJE...RIO DE JANEIRO

Bom dia!

O Boletim de Secretaria estadual de Obras do Rio de Janeiro de julho aborda alguns temas que foram e são notícia no estado. A capa foca no processo de reconstrução da Região Serrana, que já começou, com obras de contenção de encostas e construção de pontes. Da mesma forma, foi aberto o chamamento público, para que as empresas possam pegar o edital para a construção das cerca de sete mil unidades habitacionais nos sete municípios – Nova Friburgo, Petrópolis, Teresópolis, Sumidouro, Areal, Bom Jardim e São José do Vale do Rio Preto.

Em época de preparação da cidade para a Conferência das Nações Unidas sobre Meio Ambiente (Rio+20), em 2012, o vice-governador e secretário de Obras, Luiz Fernando Pezão, lembra que sustentabilidade se aprende em casa. E alerta para a necessidade de se cuidar do ambiente como cuidamos de nossa casa.

Também mostramos a redução no orçamento final da reforma do Macaranã para adequá-lo às exigências da Fifa para a final da Copa de 2014. Avaliada em R$ 956 milhões, o orçamento final foi fechado em R$ 931 milhões, com economia de 2,6%.

O concurso do Instituto Estadual de Engenharia e Arquitetura (Ieea), que irá contratar imediatamente 40 engenheiros e arquitetos, tem movimentado o site da Fundação Centro Estadual de Estatísticas, Pesquisas e Formação de Servidores Públicos do Estado do Rio de Janeiro (Ceperj). As inscrições terminam dia 10.

O avanço da Cedae no interior é outro tema do Boletim. A empresa, que vinha num processo de sucateamento, transformou-se, em quatro anos, em case de sucesso na área empresarial. Como resultado a companhia aumentou o número de contratos de fornecimento de água e coleta de esgoto por todo o estado e ainda investe na ampliação da oferta de água para a Região Metropolitana, reforçando o abastecimento da Baixada Fluminense.

Boa leitura!

jornalista

rubenn dean

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COISAS QUE SÓ O GOVERNO FAZ...SAFADEZA COM O POVO BRASILEIRO...IMAGINA UMA COISA DESSA.DORME COM ISSO.

Pão de Açúcar escolhe Márcio Thomaz Bastos para arbitragem com Carrefour

CADE O DINHEIRO PARA A SAUDE

CADE O DINHEIRO PARA EDUCAÇÃO

CADE O DINHEIRO PARA SAGURANÇA

ISSO NÃO TEM

ALIAS ISSO NÃO TEM NECESSIDADE

BRASIL.

O QUE FAZEM COM O POVO BRASILEIRO.

E UMA BARBARIDADE.

São Paulo, 30 jun (EFE).- O presidente do conselho de administração do Grupo Pão de Açúcar, Abílio Diniz, escolheu o jurista e ex-ministro da Justiça Márcio Thomaz Bastos para o litígio no tribunal arbitral de São Paulo que decidirá a possível fusão da empresa com a rede Carrefour.

Uma fonte próxima à operação confirmou à Agência Efe a decisão de Diniz, que ocorre depois de a defesa da companhia francesa Casino - sócia do consórcio que controla o Pão de Açúcar - qualificar a eventual fusão de "golpe de Estado corporativo", uma operação que, se de fato ocorrer, teria como resultado um gigante do comércio no varejo no Brasil.
A Casino afirma que as negociações entre a família Diniz e a concorrente Carrefour enfraquecem o pacto de acionistas assinado em 2005 que, segundo sua interpretação, conduzirá em 2012 a tomada de controle do gigante brasileiro.
A escolha de Bastos, que foi ministro da Justiça no primeiro mandato do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, segue à do também ex-ministro da pasta José Carlos Dias, por parte da Casino.
Esta última companhia anunciou nesta quinta-feira um aumento de 6,2% de sua participação nas ações preferenciais do Grupo Pão de Açúcar até ostentar 43,1% desses papéis, porcentagem que duplica o da família Diniz, que continua com 21% desses títulos.
A aquisição de ações é uma forma indireta de ressaltar a oposição da Casino à operação. O ministro do Desenvolvimento, Indústria e Comércio Exterior, Fernando Pimentel, qualificou a possível fusão como "estratégica" para o Brasil e até aprovou a participação do BNDES no negócio.
O grupo francês Carrefour anunciou na terça-feira que estuda a proposta de fundir seus ativos brasileiros com os da Companhia Brasileira de Distribuição (CBD), razão social do Grupo Pão de Açúcar. EFE

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RIO DE JANEIRO

ASSUNTO: GOVERNO DO ESTADO ASSINA CONVÊNIO COM A ESCOLA DE CULINÁRIA FRANCESA CORDON BLEU

LOCUTOR: O GOVERNO DO ESTADO, ATRAVÉS DA SECRETARIA DE ESTADO DE CIÊNCIA E TECNOLOGIA, ASSINOU, HOJE, PROTOCOLO DE INTENÇÕES, PARA INSTALAÇÃO DA PRIMEIRA UNIDADE DA ESCOLA DE CULINÁRIA FRANCESA NO BRASIL, A CORDON BLEU, UMA DAS MAIS IMPORTANTES DO MUNDO NO GÊNERO.  A UNIDADE VAI OCUPAR UM PRÉDIO DO GOVERNO DO ESTADO, EM BOTAFOGO, ZONA SUL DO RIO, ONDE FUNCIONA HOJE A ESCOLA PÚBLICA DE ENFERMAGEM ISABEL DOS SANTOS, QUE PASSARÁ A SER GERIDA PELA FAETEC EM OUTRO ENDEREÇO.  A PREVISÃO É DE QUE AS AULAS NA ESCOLA CORDON BLUE COMECEM AINDA NO PRIMEIRO SEMESTRE DO ANO QUE VEM. ESTA SERÁ A SEGUNDA ESCOLA CORDON BLEU DA AMÉRICA DO SUL.  A PRIMEIRA ESTÁ EM LIMA, NO PERU. E O OBJETIVO DESTA PARCERIA PÚBLICO- PRIVADA É TRANSFORMAR O RIO EM POLO GASTRONÔMICO, EM FUNÇÃO DOS GRANDES EVENTOS QUE ESTÃO PROGRAMADOS PARA A CIDADE E QUE VÃO ATRAIR TURISTAS DE VÁRIOS PAÍSES. PELO CONVÊNIO, SERÃO OFERECIDOS CURSOS TÉCNICOS, ADAPTADOS CONFORME O PADRÃO FRANCÊS, COM CERTIFICAÇÃO DA FAETEC.  A CORDON BLEU VAI QUALIFICAR TECNICAMENTE, OS PROFISSIONAIS DE COZINHA, VALORIZANDO A COLINÁRIA NACIONAL, COM MÓDULOS QUE TERÃO DURAÇÃO DE TRÊS MESES A UM ANO, E POTENCIAL PARA FORMAR OITOCENTOS ALUNOS NO PRIMEIRO ANO, DESTES, VINTE E CINCO POR CENTO TERÃO GRATUIDADE NO CURSO. A ESCOLA CORDON BLEU VAI FUNCIONAR NA RUA DA PASSAGEM, CENTO E SETENTA E NOVE, EM BOTAFOGO.

O GOVERNADOR DESTACA O QUANTO VAI AGREGAR DE VALOR À QUALIFICAÇÃO DE MÃO DE OBRA, NESTA ÁREA, A VINDA DA CORDON BLEU PARA O RIO DE JANEIRO.

SONORA: A VINDA DA ESCOLA CORDON BLEU PARA O BRASIL, SENDO A SEGUNDA ESCOLA DA AMÉRICA LATINA, A PRIMEIRA SE ENCONTRA EM LIMA, NO PERU, QUE TEM UMA GRANDE TRADIÇÃO GASTRONÔMICA, A CIDADE DE LIMA,  É UMA DEMONSTRAÇÃO DO VIGOR DA NOSSA CIDADE, DO VIGOR ECONÔMICO QUE NÓS ESTAMOS VIVENCIANDO.  É UMA AGREGAÇÃO DE VALORES MUITO GRANDE PARA QUALIFICAÇÃO DA NOSSA MÃO DE OBRA. ENTÃO, ESSE LOCAL, SE DEUS QUISER, EM ABRIL/MAIO DO ANO QUE VEM ESTARÁ ABRIGANDO PESSOAS DO BRASIL E DO MUNDO, NUM MIX QUE QUEM GANHA É O POVO DO RIO DE JANEIRO, É O POVO BRASILEIRO.

O VICE-GOVERNADOR, LUIZ FERNANDO PEZÃO, NÃO TEM DÚVIDA DE QUE O ESTADO PRECISA DA PARCERIA COM A INICIATIVA PRIVADA.

SONORA: ESSA ESCOLA, EU TENHO CERTEZA, VAI MARCAR. EU TÔ MUITO FELIZ DE TÁ AQUI.  A GENTE CADA VEZ MAIS TEM QUE TER ESSAS PARCERIAS. A GENTE PRECISA TER A INICIATIVA PRIVADA JUNTO DA GENTE, CADA VEZ ESTENDER O TAPETE VERMELHO PROS EMPRESÁRIOS, PROS INVESTIDORES, PARA AS PESSOAS QUE ACREDITAM E QUEREM INVESTIR NA CIDADE DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO, NESTA CIDADE MARAVILHOSA.

QUE A GENTE FORME CADA VEZ MAIS BONS PROFISSIONAIS, NÉ FLÁVIA. QUE A GENTE TENHA AQUI UM CELEIRO DE BONS PROFESSORES, DE BONS ALUNOS, DE BOA MÃO DE OBRA, FORMAR MÃO DE OBRA QUE A GENTE PRECISA TANTO, EM TODOS OS SETORES, E ESSE SETOR É VITAL PRA ESSA CIDADE.

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PETROPOLIS ... RIO DE JANEIRO ... FESTIVAL DE INVERNO ... DO SESC.

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RUBENN DEAN

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O RIO DE JANEIRO ESTA INDO PARA LUGARES TERRIVEIS NAS MÃOS DESSES OPORTUNISTAS CHAMADOS GOVERNANTES...ESSES ALEM DE FAZER O QUE QUEREM,DENIGREM AS FAMILIAS,POR UM MOTIVOS SÓ,PERMANECER EM SEUS CARGOS MANTENDO SEUS SALARIOS E OBTENDOS FUNDOS AS CUSTAS DOS TRIBUTOS DA NAÇÃO.CONCORDO PLENAMENTE COM DEPUTADA ESTADUAL MYRYAN RIOS EM SEU DISCURSO.ASSIM COMO OS GOVERNANTES DÃO PLENO PODER AS SUAS CLASSES,NÓS TAMBEM TEMOS NOSSOS MEIOS DE OLHAR PARA NOSSO BEM ESTAR DIGO EM RELAÇÃO NOSSA FAMILIA.A ONDE QUEREM CHEGAR COM ESSE OPORTUNISMOS DENIGRINDO AS FAMILIAS.

ASSUNTO: CASAMENTO COLETIVO GAY REFORÇA PIONEIRISMO DO RIO EM IGUALDADE DE DIREITOS

                                          

LOCUTOR: NO ÚLTIMO DIA VINTE DOIS DE JUNHO, O GOVERNO DO RIO, ATRAVÉ DO PROGRAMA RIO SEM HOMOFOBIA, promoveU o maior casamento gay coletivo do mundo, unindo MAIS DE QUARENTA casais, NO auditório do sétimo andar do prédio da Central do Brasil, com cerca de seiscentos convidados. A CERIMÔNIA FOI REALIZADA EM COMEMORAÇÃO A DECISÃO DO SUPREMO TRIBUNAL FEDERAL DE RECONHECER, NO DIA CINCO DE MAIO, A IGUALDADE DE DIREITOS ENTRE UNIÕES HOMOAFETIVAS E HETEROSSEXUAIS, A PARTIR DE AÇÃO PROPOSTA PELO GOVERNADOR DO ESTADO, SÉRGIO CABRAL.

na prática, O REGISTRO DESSA UNIÃO significa que OS CÔNJUGES HOMOssesuais poderão incluir seus companheiros em planos de saúde, usufruir de benefícios oferecidos por empresas ao cônjuges, entre outros.  As uniões foram oficializadas pelo ex-desembargador, Siro Darlan, e registradas no sexto Ofício de Notas.  Uma equipe do Núcleo de Direitos Humanos da Defensoria Pública esteve presente para conceder isenção àqueles que atestarem impossibilidade financeira de pagamento das taxas de cartório. um dos casais que oficializou seu enlace neste evento foi o de GOIÁS, léo MENDES E ODÍLIO TORRES, CONHECIDO POR TER TIDO a união estável cancelada nO DIA DEZESSETE de junho, por um juiz de Goiânia, e reafirmada, quatro dias depois, pela corregedoria do Tribunal de Justiça de Goiás.

O SECRETÁRIO DO AMBIENTE, CARLOS MINC, PADRINHO DO EVENTO, DISSE QUE O BRASIL DEVE SEGUIR O EXEMPLO DO RIO.

SONORA: É UMA TARDE PRA FICAR NA HISTÓRIA.  É UMA TARDE AONDE ESSE ATO DE AMOR VAI SIGNIFICAR UMA GRANDE AJUDA, VOCÊS SÃO PARTE DISSO, PRA DERRUBAR OS MUROS DA INTOLERÂNCIA, OS MUROS DO PRECONCEITO, AS BARREIRAS DO ESTIGMA E AFIRMAR OS CAMINHOS DA LIBERDADE, DO RECONHECIMENTO.  O RIO, ATRAVÉS DO VOSSO AMOR RECONHECE TODOS AQUELES QUE FORAM PERSEGUIDOS, QUE FORAM HUMINHADOS, QUE SOFRERAM E QUE AGORA O PAÍS SE MIRE NESSE EXEMPLO.  QUE CADA CIDADE, QUE CADA ESTADO CELEBRE DEZENAS DE UNIÕES CIVIS, MOSTRANDO QUE O QUE A GENTE QUER É O RECONHECIMENTO DA LIBERDADE E DA DIGNIDADE DE TODAS AS PESSOAS.

O coordenador da Superintendência de Direitos Individuais Coletivos e Difusos, da Secretaria de Assistência Social e Direitos Humanos, Cláudio Nascimento, COMEMORA O STATUS DE ENTIDADE FAMILIAR CONCEDIDO AOS HOMOSSEXUAIS.

SONORA: NESTA CERIMÔNIA DE HOJE, A GENTE, NÃO SÓ CELEBRA UMA CONQUISTA NACIONAL, A PARTIR DE UMA AÇÃO ESTADUAL, COMO TAMBÉM A GENTE AQUI CONSOLIDA ESSE DIREITO, RECONHECENDO NUMA CERIMÔNIA COLETIVA DE UNIÕES HOMOSSEXUAIS OS DIREITOS DESSA ENTIDADE FAMILIAR, QUE ATÉ POUCO TEMPO NÃO ERA RECONHECIDA.

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EXISTE COISAS QUE TEM QUE SER PENSADAS

EU SOU COMPLETAMENTE . A FAVOR DA DEPUTADA ESTADUAL MYRYAN RIOS.

ISSO E UM FATO QUE DENIGRE A FAMILIA,LEMBRANDO QUE SE ELES TEM DIREITO NÓS COMO SIDADÃO DE BEM TAMBVEM TEMOS.

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ASSUNTO DO DIA...EU CONCORDO COM A DEPUTADA MYRYAN RIOS...ASSIM COMO ELES TEM DIREITOS NÓS COMO CIDADÕES DE BEM TAMBEM TEMOS.

Em discurso na Alerj, Myrian Rios associa homossexualidade a pedofilia

Um discurso da ex-atriz e deputada estadual Myrian Rios (PDT) na Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro tem causado polêmica. Em vídeo, postado no YouTube na última sexta-feira (24), Myrian afirma querer ter o direito de demitir uma babá lésbica, pois ela poderia tentar abusar de suas filhas.

"Digamos que eu tenha duas meninas em casa e contrate uma babá que mostra que sua orientação sexual é ser lésbica. Se a minha orientação sexual for contrária e eu quiser demiti-la, eu não posso. O direito que a babá tem de querer ser lésbica é o mesmo que eu tenho de não querer ela na minha casa. Vou ter que manter a babá em casa e sabe Deus, até, se ela não vai cometer pedofilia contra elas", disse.

A atriz continua com os exemplos. "Se eu contrato um motorista homossexual, e ele tentar, de uma maneira ou outra, bolinar meu filho, eu não posso demiti-lo. Eu quero a lei para demitir, sim, para mostrar que minha orientação sexual é outra", afirmou.

Católica, Myrian Rios se posiciona contra a Proposta de Emenda à Constituição (PEC) que a orientação sexual em meio aos direitos fundamentais previstos na Constituição do Rio de Janeiro, sendo sua discriminação punível no estado. Veja o vídeo do discurso da ex-mulher de Roberto Carlos.

Em nota divulgada no início da noite desta segunda, Myrian Rios disse ter sido mal interpretada e pediu desculpas por seu discurso. "Repudio veementemente o pedófilo e jamais tive a intenção de igualar esse criminoso com o homossexualismo. Se entenderam desta maneira, peço desculpas", disse no comunicado.

 

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